<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hdol - dziennikarstwo obywatelskie</title>
	<atom:link href="http://www.hdol.eu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hdol.eu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Jan 2012 22:17:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Artykuły erotyczne dla zakochanych</title>
		<link>http://www.hdol.eu/artykuly-erotyczne-dla-zakochanych/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/artykuly-erotyczne-dla-zakochanych/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 22:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kamil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[Nowoczesne sklepy z artykułami erotycznymi, posiadają w swojej ofercie bardzo duży wybór artykułów dla par. Ich przeznaczeniem jest polepszenie życia erotycznego i czerpanie z niego jak najwięcej. W najlepszych sklepach znaleźć można nawet setki tego typu artykułów. Dobry sexshop dla rozkoszy w sypialni oferuje produkty renomowanych producentów, takie jak na przykład wibrujące nakładki na penisa. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nowoczesne sklepy z artykułami erotycznymi, posiadają w swojej ofercie bardzo duży wybór artykułów dla par. Ich przeznaczeniem jest polepszenie życia erotycznego i czerpanie z niego jak najwięcej. W najlepszych sklepach znaleźć można nawet setki tego typu artykułów.<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-282" src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2012/01/intymny52.jpg" alt="para ludzi" width="200" height="300" /><br />
<span id="more-281"></span><br />
Dobry <a href="http://www.sklep-intymny.pl">sexshop dla rozkoszy w sypialni</a> oferuje produkty renomowanych producentów, takie jak na przykład wibrujące nakładki na penisa. To drobna i niedroga innowacja (koszt mniejszy niż dziesięć złotych), która może zdecydowanie polepszyć doznania w czasie stosunku. Pary bardzo często kupują także kremy, które zwiększają przeżycia seksualne. O tak standardowych produktach jak bielizna erotyczna, prezerwatywy ze specjalnymi wypustkami czy olejki do masażu nie trzeba wspominać. Pary kupują także feromony a czasami nawet kajdanki. A to wszystko przecież bardzo mały wycinek oferty typowego sklepu z artykułami erotycznymi. W wielu przypadkach oferta jest tak szeroka, że nawet najbardziej wybredne pary będą mogły bez problemu znaleźć coś dla siebie. Wystarczy tylko uruchomić Internet i przejrzeć oferty dobrych sklepów.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/artykuly-erotyczne-dla-zakochanych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bolesny problem</title>
		<link>http://www.hdol.eu/bolesny-problem/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/bolesny-problem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 20:20:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariusz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Życie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=277</guid>
		<description><![CDATA[Cellulit jest problemem większości kobiet na świecie, jednak przeważnie ma on znaczenie jedynie estetyczne. Skóra ma nierówną fakturę, czasem tylko przy ściśnięciu, a czasem zmiany są widoczne gołym okiem. U niektórych jednak pojawia się zaawansowane stadium cellulitu, które wiąże się z dolegliwościami bólowymi. Cellulit zaczyna być bolesny najczęściej podczas długotrwałego stania lub siedzenia. Jest to [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cellulit jest problemem większości kobiet na świecie, jednak przeważnie ma on znaczenie jedynie estetyczne. Skóra ma nierówną fakturę, czasem tylko przy ściśnięciu, a czasem zmiany są widoczne gołym okiem. U niektórych jednak pojawia się zaawansowane stadium cellulitu, które wiąże się z dolegliwościami bólowymi.</p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2012/01/nogi.jpg" alt="nogi" width="300" height="195" /></p>
<p><span id="more-277"></span><br />
<a href="http://agklinik.com/pl/oferta/cellulit.html">Cellulit</a> zaczyna być bolesny najczęściej podczas długotrwałego stania lub siedzenia. Jest to ból uporczywy, którego trudno się pozbyć. Zawsze towarzyszy on zaawansowanemu cellulitowi i w takim przypadku koniecznością jest zgłoszenie się do lekarza. Trzeba pamiętać, że ignorowanie takiej sytuacji to nie tylko dyskomfort, ale też problem zdrowotny, który wpływ ma na stan naczyń krwionośnych i obciąża serce. Dolegliwości pojawiają się, ponieważ komórki tłuszczowe są bardzo rozrośnięte i znajdują się za blisko siebie. Najczęściej taka skala zmian spowodowana jest burzą hormonalną w organizmie kobiety, czyli ciążą lub rozpoczęciem zażywania tabletek antykoncepcyjnych. Dlatego warto pamiętać o działaniach ograniczających wystąpienie cellulitu, jak aktywność fizyczna, zdrowa dieta czy brak nałogów.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/bolesny-problem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Panie z Radogoszcza</title>
		<link>http://www.hdol.eu/panie-z-radogoszcza/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/panie-z-radogoszcza/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 15:58:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kamil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=272</guid>
		<description><![CDATA[Radogoszcz to bardzo ładne i w miarę nowe osiedle, znajdujące się na północy miasta, przy drodze wylotowej do Gdańska. Osiedle jest przestronne i zielone, a uwagę zwraca ciekawa architektura bloków, które mają szereg ozdób, dzięki czemu nie przypominają typowych, kwadratowych klocków. W jednym z bloków, położonych we wschodniej części osiedla, pracują trzy urocze panie. Panie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Radogoszcz to bardzo ładne i w miarę nowe osiedle, znajdujące się na północy miasta, przy drodze wylotowej do Gdańska. Osiedle jest przestronne i zielone, a uwagę zwraca ciekawa architektura bloków, które mają szereg ozdób, dzięki czemu nie przypominają typowych, kwadratowych klocków.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-273" src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/11/338.jpg" alt="kobieta" width="273" height="300" /></p>
<p><span id="more-272"></span>W jednym z bloków, położonych we wschodniej części osiedla, pracują trzy urocze panie. Panie oczekują na panów, którzy są zainteresowani spotkaniami sponsorowanymi. W mieszkaniu pracują trzy panie. Najmłodsza ma lat dwadzieścia osiem, a pozostałe dwie są rówieśniczkami i mają po trzydzieści lat. Panie poszukują sponsorów na portalach internetowych, gdzie zamieszczają swoje ogłoszenia w działach <a href="http://www.ladyvip.pl/sponsoring/szukam-sponsora/lodz/">szukam sponsora Łódź</a>. Czasami też zamieszczają ogłoszenia w lokalnej prasie. Wszystkie trzy oczekują na panów w godzinach od jedenastej do dwudziestej pierwszej w dni powszednie a czasami także w soboty. Godzina spotkania sponsorowanego, wypełnionego seksem klasycznym i francuskim oraz miłymi pieszczotami, kosztuje sto dwadzieścia złotych. Możliwe są także specjalne życzenia, wymagające większego wsparcia ze strony sponsora.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/panie-z-radogoszcza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ratowanie dysków pracowni architektonicznej</title>
		<link>http://www.hdol.eu/ratowanie-dyskow-pracowni-architektonicznej/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/ratowanie-dyskow-pracowni-architektonicznej/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 23:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kamil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=268</guid>
		<description><![CDATA[Znana pracownia architektoniczna padła Znana pracownia architektoniczna padła ofiarą ataku wirusów komputerowych. Najgorsze było to, że zawirusowane zostały te komputery, na których przechowywano najważniejsze projekty firmy, które lada dzień miały być skierowane do realizacji. Nieoddanie ich na czas wiązałoby się z podważeniem wiarygodności firmy i przede wszystkim z możliwością zażądania odszkodowania przez zleceniodawców. Dlatego też [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Znana pracownia architektoniczna padła Znana pracownia architektoniczna padła ofiarą ataku wirusów komputerowych. Najgorsze było to, że zawirusowane zostały te komputery, na których przechowywano najważniejsze projekty firmy, które lada dzień miały być skierowane do realizacji.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-270" src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/11/403.jpg" alt="hdd" /></p>
<p><span id="more-268"></span>Nieoddanie ich na czas wiązałoby się z podważeniem wiarygodności firmy i przede wszystkim z możliwością zażądania odszkodowania przez zleceniodawców. Dlatego też zaraz po ataku wirusów przystąpiono do ratowania sytuacji. Na miejsce wezwano specjalistów z dobrej firmy komputerowej, którzy przeprowadzili <a href="http://www.datalab.pl">odzyskiwanie danych</a>. Wszystkie dyski zostały też dokładnie wyczyszczone z wszelakiego podejrzanego oprogramowania, które mogło zostać zainfekowane. Po zakończonym procesie odzyskiwania danych udało się odzyskać wszystkie znajdujące się wcześniej na dyskach informacje. Właściciele firmy komputerowej zastosowali też zupełnie nowy system zabezpieczenia danych, zwłaszcza tych ważnych. Wszystkie projekty są teraz przechowywane na specjalnie do tego celu przeznaczonych dyskach, które są świetnie zabezpieczone i posiadają wgrany system, który automatycznie tworzy kopie zapasowe. ofiarą ataku wirusów komputerowych. Najgorsze było to, że zawirusowane zostały te komputery, na których przechowywano najważniejsze projekty firmy, które lada dzień miały być skierowane do realizacji. Nieoddanie ich na czas wiązałoby się z podważeniem wiarygodności firmy i przede wszystkim z możliwością zażądania odszkodowania przez zleceniodawców. Dlatego też zaraz po ataku wirusów przystąpiono do ratowania sytuacji. Na miejsce wezwano specjalistów z dobrej firmy komputerowej, którzy przeprowadzili odzyskiwanie danych. Wszystkie dyski zostały też dokładnie wyczyszczone z wszelakiego podejrzanego oprogramowania, które mogło zostać zainfekowane. Po zakończonym procesie odzyskiwania danych udało się odzyskać wszystkie znajdujące się wcześniej na dyskach informacje. Właściciele firmy komputerowej zastosowali też zupełnie nowy system zabezpieczenia danych, zwłaszcza tych ważnych. Wszystkie projekty są teraz przechowywane na specjalnie do tego celu przeznaczonych dyskach, które są świetnie zabezpieczone i posiadają wgrany system, który automatycznie tworzy kopie zapasowe.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/ratowanie-dyskow-pracowni-architektonicznej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Darmowy sex</title>
		<link>http://www.hdol.eu/darmowy-sex/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/darmowy-sex/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 17:45:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariusz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Życie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=264</guid>
		<description><![CDATA[Seks od zawsze stanowił ważny towar na rynku usług. Najczęściej to mężczyźni płacili odpowiednią cenę za możliwość zbliżenia się do kobiety. Jednak dziś świadomość społeczna wygląda już zupełnie inaczej, a seks coraz częściej staje się towarem darmowym. Niegdyś życie intymne stanowiło temat tabu, a jednocześnie seks był czymś cennym, wymagającym spełnienia przedtem konkretnych warunków, uczuciowych [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Seks od zawsze stanowił ważny towar na rynku usług. Najczęściej to mężczyźni płacili odpowiednią cenę za możliwość zbliżenia się do kobiety. Jednak dziś świadomość społeczna wygląda już zupełnie inaczej, a seks coraz częściej staje się towarem darmowym.</p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/11/para.jpg" alt="para" width="300" height="200" /></p>
<p><span id="more-264"></span><br />
Niegdyś życie intymne stanowiło temat tabu, a jednocześnie seks był czymś cennym, wymagającym spełnienia przedtem konkretnych warunków, uczuciowych czy finansowych. Jednak dziś erotykę spotyka się na każdym kroku, zaś bliskość między ludźmi staje się odarta z tajemnicy i niezwykłości, coraz częściej seks traktowany jest tylko jak rozrywka. Tym samym jednorazowa intymna przygoda z nieznajomym coraz częściej nie budzi nawet zdziwienia. Wystarczy przyjrzeć się licznym stronom internetowym, na których codziennie zamieszczane są nowe <a href="http://lovelaski.pl">sex ogłoszenia</a>. Ludzie, których na co dzień by się o to nie podejrzewało szukają przez Internet partnerów, z którymi spotkają się w swoim domu lub pokoju hotelowym, przeżyją chwilę namiętności i więcej się już nie spotkają. Czasem jest to sposób na spełnienie głęboko skrywanych fantazji, a czasem po prostu chęć przeżycia emocjonującej przygody.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/darmowy-sex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A może Macrolane?</title>
		<link>http://www.hdol.eu/a-moze-macrolane/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/a-moze-macrolane/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 09:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariusz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Życie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=260</guid>
		<description><![CDATA[Chirurgia plastyczna i medycyna estetyczna to dziedziny, które nieustannie się rozwijają. Zwiększa się zakres świadczonych usług, a także pojawiają się alternatywne opcje do znanych już zabiegów. Każda nowa opcja jest bardziej skuteczna, ale też mniej inwazyjna i bezpieczniejsza dla pacjenta. Dobrym przykładem jest tu powiększanie piersi, które najczęściej dokonywane jest na zasadzie wszczepienia implantów. Implanty [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Chirurgia plastyczna i medycyna estetyczna to dziedziny, które nieustannie się rozwijają. Zwiększa się zakres świadczonych usług, a także pojawiają się alternatywne opcje do znanych już zabiegów. Każda nowa opcja jest bardziej skuteczna, ale też mniej inwazyjna i bezpieczniejsza dla pacjenta.</p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/10/bikini.jpg" alt="bikini" width="300" height="224" /></p>
<p><span id="more-260"></span><br />
Dobrym przykładem jest tu <a href="http://agklinik.com">powiększanie piersi</a>, które najczęściej dokonywane jest na zasadzie wszczepienia implantów. Implanty te są coraz doskonalsze, co sprawia, że spada ryzyko ich uszkodzenia, a także dają bardziej naturalny efekt. Jednak powstają też alternatywy dla implantów, takie jak zdobywający coraz większą popularność zabieg Macrolane. Jest to wstrzyknięcie pod gruczoł piersiowy preparatu opartego o kwas hialuronowy, które powoduje powiększenie i poprawę jędrności piersi. Kwas ten jest naturalnym składnikiem organizmu, dzięki czemu nie istnieje praktycznie żadne ryzyko komplikacji po zabiegu. Niestety jako składnik naturalny z czasem ulega wchłonięciu, dlatego zabieg musi być powtarzany co około 2 lata. Efekt zabiegu widoczny jest praktycznie od razu, a pacjentka szybko wraca do aktywności.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/a-moze-macrolane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dorywcza praca niani</title>
		<link>http://www.hdol.eu/dorywcza-praca-niani/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/dorywcza-praca-niani/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 21:19:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pisarz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[gry dla dzieci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[Na bezrobocie w naszym kraju narzeka wiele osób – w każdej grupie społecznej, wiekowej. Bardzo narzekają na nie również studenci, głównie ci ze studiów dziennych. Decydując się na zajęcia w ciągu dnia, a na odpoczynek w weekend, nie wiedzieli, że tak trudno będzie znaleźć dorywczą pracę, która przyniesie jakieś dodatkowe zyski do studenckiego portfela. Ona [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na bezrobocie w naszym kraju narzeka wiele osób – w każdej grupie społecznej, wiekowej. Bardzo narzekają na nie również studenci, głównie ci ze studiów dziennych. Decydując się na zajęcia w ciągu dnia, a na odpoczynek w weekend, nie wiedzieli, że tak trudno będzie znaleźć dorywczą pracę, która przyniesie jakieś dodatkowe zyski do studenckiego portfela. </p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/09/rysowanie.jpg" alt="rysunek " /></p>
<p><span id="more-254"></span></p>
<p>Ona znalazła ogłoszenie, które ją zainteresowało zupełnie przypadkowo. Okazało się, że młode małżeństwo szuka niani dla swojego dziecka. Opieka miała dotyczyć godzin popołudniowych – zabieranie malucha z przedszkola, przygotowanie posiłku, zabawa dopóki rodzice nie wrócą do domu. Dostała tę pracę i nie żałuje – zarobki są niezłe i miło spędza czas. Maluch potrafi ją rozśmieszyć opowieściami z przedszkola, grają w liczne <a href="http://www.e-gry-dla-dzieci.pl">gry dla dzieci</a>, chodzą na spacery lub oglądają w ulubione kreskówki. Jego rodzice widzą natomiast, że trafili na kompetentną, odpowiedzialną osobę, którą ich syn bardzo lubi. Jak widać – można znaleźć dobrą, dorywczą pracę na kilka godzin, która na dodatek sprawia niesamowitą przyjemność. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/dorywcza-praca-niani/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sieciowe niespodzianki</title>
		<link>http://www.hdol.eu/sieciowe-niespodzianki/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/sieciowe-niespodzianki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 17:52:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>piotrl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[gry dla dzieci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[Większość polskich użytkowników sieci doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że kryje się w niej wiele nieprzyjemnych niespodzianek. Oczywiście internet jest niezwykle przydatnym medium, ale oprócz wartościowych portali, zawiera on też wiele treści wątpliwej jakości. Kto wie, czy ta druga grupa nie jest nawet liczniejsza. Twórcy stron pornograficznych lub innych, niebezpiecznych dla najmłodszych użytkowników sieci, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Większość polskich użytkowników sieci doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że kryje się w niej wiele nieprzyjemnych niespodzianek. Oczywiście internet jest niezwykle przydatnym medium, ale oprócz wartościowych portali, zawiera on też wiele treści wątpliwej jakości. Kto wie, czy ta druga grupa nie jest nawet liczniejsza.</p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/09/małpa.jpg" alt="małpa" /><br />
<span id="more-251"></span><br />
Twórcy stron pornograficznych lub innych, niebezpiecznych dla najmłodszych użytkowników sieci, wykorzystują fakt popularności tzw. słów kluczowych. To dzięki takim frazom jak np. <a href="http://www.gry-dla-dzieci.eu">gry dla dzieci</a>, urlop Grecja czy automyjnia Szczecin użytkownicy internetu mogą łatwo namierzyć szukane przez siebie miejsca, osoby, firmy, instytucje itp. Niestety, bardzo często pod wspomnianymi hasłami kryją się adresy www, na które użytkownik niekoniecznie chciał wejść. O ile jeszcze trafi na taki „nieodpowiedni” adres osoba dorosła, to nie powinno być większych problemów (może poza często ukrytymi w takich miejscach wirusami). Gorzej jest natomiast, gdy np. na stronę pornograficzną trafi dziecko czy po prostu osoba niepełnoletnia. Istnieją co prawda specjalne programy, które mogą filtrować wpisywane przez najmłodszych adresy www, ale te narzędzia nie zawsze skutecznie działają.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/sieciowe-niespodzianki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Postaw na nordic walking</title>
		<link>http://www.hdol.eu/postaw-na-nordic-walking/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/postaw-na-nordic-walking/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 22:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pisarz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[buty sportowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=244</guid>
		<description><![CDATA[Ten sport został pokochany przez miliony osób na całym świecie i choć jego początki datuje się na początek XX wieku, to został rozsławiony kilka lat temu. Mowa o nordic walking – sporcie, który jest uprawiany dzisiaj przez każdego, młodszego, starszego, kobiety, czy mężczyzn. Kiedyś był to sport treningowy narciarskich biegaczy, dzisiaj jest to sport wszystkich. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ten sport został pokochany przez miliony osób na całym świecie i choć jego początki datuje się na początek XX wieku, to został rozsławiony kilka lat temu. Mowa o nordic walking – sporcie, który jest uprawiany dzisiaj przez każdego, młodszego, starszego, kobiety, czy mężczyzn.  </p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/08/nordic_walking.jpg" alt="" /></p>
<p><span id="more-244"></span></p>
<p>Kiedyś był to sport treningowy narciarskich biegaczy, dzisiaj jest to sport wszystkich. Wystarczą dwa kijki, które zamówisz, choćby na popularnym serwisie internetowym, wygodne <a href="http://www.thebest.net.pl/">buty sportowe</a>, wygodny strój i nabycie właściwiej techniki, co przychodzi bardzo szybko, bo po prostu musisz w trakcie marszu zachować wyprostowaną sylwetkę, a ręce i nogi pracują naprzemiennie. Nie jest to męcząca aktywność fizyczna, kroki są krokami normalnej, naturalnej dla  ciebie długości i nie chodzi o to, abyś się spieszył. Okazuje się, że w czasie nordic walking pracuje 90% mięśni naszego ciała i spala się prawie o połowę więcej kalorii niż w trakcie zwykłego marszu. Dodatkowo wzmacniasz kręgosłup, mięśnie ramion i odciążasz swoje stawy, poprawia ogólnie stan naszego zdrowia, wpływając na nasz układ krążenia i układ oddechowy. Chcesz ze sportu czerpać nie tylko korzyści zdrowotne, ale i przyjemność? Postaw zdecydowanie na nordic walking. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/postaw-na-nordic-walking/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dla wygody i czystości</title>
		<link>http://www.hdol.eu/dla-wygody-i-czystosci/</link>
		<comments>http://www.hdol.eu/dla-wygody-i-czystosci/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 21:09:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Życie]]></category>
		<category><![CDATA[oral-b]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hdol.eu/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[Choć stwierdzenie, że codzienne mycie zębów jest męczące byłoby olbrzymią przesadą, to jednak wiele osób decyduje się obecnie na zakup szczoteczki elektrycznej. Trudno przypuszczać, by taki zakup wynikał z lenistwa. U podstaw tej „inwestycji” leży coś zupełnie innego. Słowo „inwestycja” zostało użyte we wstępie celowo. Jak wiadomo inwestowanie polega na tym, że wykłada się odpowiednią [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Choć stwierdzenie, że codzienne mycie zębów jest męczące byłoby olbrzymią przesadą, to jednak wiele osób decyduje się obecnie na zakup szczoteczki elektrycznej. Trudno przypuszczać, by taki zakup wynikał z lenistwa. U podstaw tej „inwestycji” leży coś zupełnie innego.</p>
<p><img src="http://www.hdol.eu/wp-content/uploads/2011/08/zeby2.jpg" alt="czyste zęby" width="300" height="223" /><br />
<span id="more-245"></span><br />
Słowo „inwestycja” zostało użyte we wstępie celowo. Jak wiadomo inwestowanie polega na tym, że wykłada się odpowiednią ilość gotówki licząc na to, że w przyszłości zwróci się ona z nawiązką. Jak zatem można odnieść tę informację do elektrycznych szczoteczek do zębów? Odpowiedź jest prosta. Kupując na przykład szczoteczkę elektryczną <a href="http://www.oralb-sklep.pl">oral-b</a> prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy czy innych chorób związanych z jamą ustną jest znacznie mniejsza niż gdyby używać tradycyjnych szczoteczek. Liczba obrotów takiej szczoteczki jest bowiem na tyle duża, że skutecznie ściąga osad z zębów nie niszcząc przy tym szkliwa. Dzięki temu, że jej główka jest mniejsza niż w konwencjonalnych szczoteczkach, może ona dotrzeć do najtrudniej dostępnych szczelin między zębami. Ktoś może powiedzieć, że w tym co zostało powiedziane widzi jedynie reklamę, za to ani słowem nie wspomniano jeszcze o tym, dlaczego miałaby to być inwestycja. Tym, którzy jeszcze sami się nie domyślili należą się wyjaśnienia, że inwestycja ta polega na wydaniu pieniędzy na tego typu szczoteczkę, a zyskiem jest w tym wypadku możliwość zaoszczędzenia na wizytach stomatologicznych i leczeniu zębów wynikające z tego, że zęby są po prostu dużo zdrowsze.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hdol.eu/dla-wygody-i-czystosci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Dynamic page generated in 0.855 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2012-02-11 13:41:29 -->
<!-- Compression = gzip -->
